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人流后在饮食上要注意什么?

来源:西安大唐医院 发布日期:2020-04-04 15:16

 

  妇科专家介绍说,虽然现在人流女性的身体伤害越来越小,但人工终止流产对身体的影响还是不容忽视的,因此,在流产的护理中。

人流后在饮食上要注意什么?

  女性朋友要特别注意休养,不可过早参加体力劳动,否则,易落下“子宫脱垂”的病根。在生活方面,应少洗头、勿喝冷饮、衣物要保暖,预防着凉和感冒,使身体尽快恢复正常。

  人流后饮食上的注意事项:在饮食上,流产后有一些食物是不能吃的,例如:水果类:不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化食物;忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,不吃或少吃油腻生冷食物,这类食品均能刺激性器官充血;不能吃螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

  相反,应多吃些营养丰富的食品,以及新鲜蔬菜和水果。人工流产后半个月之内,应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

  另外,还要保证补充足够的铁质,以预防流产后贫血的发生。补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱、体质差、失血多者,可酌情适当延长补养时间。

  最后,我们还需要提醒广大女性朋友,流产后的护理千万不能忽视,有的女性朋友在人流后认为自己年轻,不重视护理,术后即投入工作和劳动,最后却留下腰痛,四肢痛的病根,这是很不划算的。还有的女性朋友不注意术后护理,过早的进行性生活,造成宫腔感染和妇科炎症,影响日后的身体健康和怀孕功能,这是很不理智的。因此,女性朋友还是应该注意流产后的护理,照顾好自己。

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