西安大唐医院

诊疗范围

早孕检查 人流手术 人流医院 人流费用
阴道炎 盆腔炎 外阴炎 附件炎
宫颈糜烂 宫颈囊肿 宫颈息肉 子宫肌瘤
包皮过长 包 茎 阴茎矫正 阴茎延长
射精障碍 阳痿 射精过快 勃起无力
龟头炎 睾丸炎 膀胱炎 精囊炎
当前位置:首页 > 月经疾病 > 痛经 >

女性痛经该注意什么

来源:西安大唐医院 发布日期:2018-09-22 11:23
痛经相信很多女性都体验过,滋味很不好受。轻微的痛经用热水袋等方式就能缓解,而严重的痛经,往往伴随着恶心、呕吐等情况。那么该怎么办呢?下面由西安大唐医院的砖头老师们为大家介绍。
  女性痛经该注意什么
 
女性痛经该注意什么
  1、注意饮食
  女性在月经期间要格外注意饮食,不能吃辛辣、生冷、寒性等食物,这些食物很容易引起女性痛经。尤其是爱喝茶的女性,在这里要注意,浓茶中含有较高的咖啡因和鞣酸,咖啡因会刺激神经,导致痛经加重,而鞣酸会与铁结合,影响铁质吸收,引起贫血,所以在月经期间尽量不要喝浓茶。女性朋友可以吃一些营养丰富易消化的食物,新鲜蔬菜也要多吃一些。
  2、注意保暖
  很多女性朋友是由于在来月经时受凉才导致痛经的出现,所以在经期一定要注意保暖,尤其是腹部,如果夏天待着空调房里可以拿一条小毛毯盖在身上,体寒的女性要特别注意。
 
  3、注意卫生
  女性在月经期间要注意卫生,尤其是私处的卫生,坚持每天用温水清洗外阴,并勤换内裤;在使用卫生巾和护垫方面也要注意,不使用不洁卫生巾和护垫,并且做到勤换;经期也不可以同房,已免细菌感染导致妇科炎症。做到以上这些都可以在一定程度上缓解痛经。
  4、适当运动
  虽然女性在经期不能进行剧烈的运动,但是也不能一直躺在床上。适当的运动能够促进经血的排出,在平时也要注意锻炼身体,增强体质。
  以上就是对“女性痛经该注意什么”的简单介绍,如果您还有其他关于早孕的问题,可以在线咨询我院砖头进行一对一的沟通哦。
西安大唐医院

温馨提示:
病情因人而异,以上信息仅供参考,请您一定到专业正规医院,接受医生的诊断与治疗。西安大唐提供网络咨询预约平台,可以向在线医生咨询您的情况。