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少女痛经怎么快速解决 具体有哪些

来源:西安大唐医院 发布日期:2021-07-03 14:23

很多少女出现痛经都手足无措,痛经虽然不是大病,一旦发作起来会严重影响到学习和生活。那么,少女痛经怎么快速解决?具体有哪些?

少女痛经怎么快速解决 具体有哪些

少女出现痛经的症状也是非常复变的一种症状,轻者下腹部疼痛,行经过后,才逐渐缓解;严重者则小腹疼痛难忍、面色苍白、形体消瘦、语音低微,甚至伴有昏厥等症状。这种情况属于原发性痛经,在未婚女子中较为常见,多数在月经初潮或初潮后不久开始发病,腹痛主要位于小腹正中,喜热、喜按,轻者可以用热毛巾或热水袋轻轻敷揉即可缓解。重者必须去医院治疗。

少女出现痛经想要快速止痛的方法有以下这些,女性们可以来了解一下:

1、服用止痛药:阿司匹林及对乙酰氨基酚可缓解经痛,此类药物有Advil、Haltran、Medipren及Nuprin等。这些药物含有布洛芬,能起到镇痛的作用。当经痛开始时,女性可和牛奶或食物一起服用(1 片),不要过量以免伤胃,并持续服用到经痛消失。

2、做瑜伽:瑜伽也有缓和痛经的作用。弯膝跪下,坐在脚跟上。前额贴地,双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势,直到感到不舒服为止,可感觉痛经症状减轻。

3、指压按摩法:足部含有一些指压点,被认为与骨盆部位的气路相连。在脚踝双边的凹陷处,皆有指压点。轻轻地用拇指与其它指尖捏后,延着跟腱而上,直至小腿肌。右脚

作完,换左脚,各指压数分钟,能有效缓解痛经。

4、保持温暖:保持身体暖和将加速血液循环,并松弛肌肉,尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶,一次数分钟。

以上就是关于痛经的相关介绍,少女出现痛经会影响到学习,因此希望这些快速止痛的方法可以起到很大的帮助,让女生们可以轻松度过月经期。

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