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女性原发性痛经要如何预防

来源:西安大唐医院 发布日期:2021-07-06 15:30

长期痛经的原因很多,但往往是某些疾病因素引起的要注意尽早到正规医院检查治疗。那,对于原发性痛经要如何预防呢?

女性原发性痛经要如何预防

1、多了解月经卫生知识:

月经是女子进入青春期的标志,然而很多女生由于对月经现象缺乏了解,会产生不必要的恐惧、紧张与害羞等心理变化。这些不良的心理变化过度持久的刺激,则易造成气机紊乱,血行不畅而诱发痛经。

2、生活起居要有一定规律:

不宜过食生冷,不宜久居寒湿之地,不宜过劳或过逸等,尤其是月经期更需要避免寒冷刺激,淋雨涉水,剧烈运动和过度精神刺激等,避免其诱发痛经麻烦。

3、积极进行妇科病的诊治:

积极正确地检查和治疗妇科病,是预防痛经的一项重要措施。首先月经期应尽量避免做不必要的妇科检查及各种手术。若行放环、通液术,以及妇科检查等,均应在月经干净后3~7天内进行,这样可防止细菌上行感染。

 

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