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女性应该如何预防痛经

来源:西安大唐医院 发布日期:2021-07-13 15:11

相信很多女性都被痛经的问题困扰过,在社会上都会流行着一种说法,等到结婚生子就会自然消失,但是这些都给女性带来了正常的误区,接下来就了解一个痛经的常识!

女性应该如何预防痛经

女性如何预防痛经

由于特殊的生理现象,在生活与起居、劳作方面必须要合理安排,有一定的规律。不宜过食生冷,不宜久居寒湿之地,不宜过劳或过逸等,尤其是月经期更需要避免寒冷刺激,淋雨涉水,剧烈运动和过度精神刺激等。

经常锻炼身体,能增强体质,减少和防止疾病的发生。如汉代医学家华佗就早已认识到体育锻炼能促进血脉流通,关节流利,气机调畅,可防治疾病,从而创立了“五禽戏”,供世人健身运用。妇女经常地参加一些体育锻炼,对于预防和治疗月经期腹痛也是有好处的。

月经期应尽量避免做不必要的妇科检查及各种手术。若行放环、通液术,以及妇科检查等,均应在月经干净后3~7天内进行,这样可防止细菌上行感染。再则在行剖腹产、子宫切开术时,缝合肌层,缝线不要穿过子宫内膜,避免造成子宫内膜异位。关键是发现患有妇科病疾,要做到积极治疗,以祛除引起痛经的隐患。

要是出现痛经的情况,要引起警惕,绝经之后方可避免痛经的发生,特别是中年妇女,不要错误地认为,自己没有痛经就放松警惕,若发生痛经病后就要积极进行检查和治疗,以保证自己的身体健康。

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