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痛经时不能吃的东西

来源:西安大唐医院 发布日期:2021-07-14 15:56

每个月一次的月经是女性朋友初潮之后需要面临的。大多数女性多多少少都会有一些痛经的情况产生。在出现痛经之后女性朋友一定要重视起来,出现这种情况之后有很多的食物是不能吃的,下面给大家介绍一下。

痛经时不能吃的东西

1、凉性食物

女性朋友要特别的注意,不管是经期之前还是月经期间,对于一些凉性的食物都不能过量食用,否则的话很有可能会因此而导致月经量减少以及经期小腹疼痛等情况的出现。生活中属于寒凉性的食物有很多,最常见的有茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带等,除此之外还有像橘子、梨子、柚子、西瓜等水果,这些食物都属于寒凉性,对女性而言在经期必须要禁止食用。

2、阳气偏热的食物

可能是受传统的观念影响,很多女性都认为在月经期间应该多吃些温补型的食物,以此来起到滋阴补肾的作用,同时还可以补充丢失的血液。因此很多人在月经期间经常会大量的食用一些红枣、阿胶等食物,以此来达到补血的功效。但专家指出,在月经期间吃温补食物是非常错误的,尤其是一些阳气偏热的食物在月经期间更不能过量的食用。

因为女性在月经期间阴血下泄,阳气偏旺,因此这个时候要是过量的食用阳气偏东西,例如红枣、阿胶等食物在月经期间是不能过量食用的,只能适量食用。

3、高盐食物

大部分女性在月经期间都没有什么不适的现象出现,但有的女性却不仅有痛经等情况的出现,同时还会伴有身体水肿等情况。专家指出,导致这些原因的出现多半是因为过量吃高盐食物所导致,过量的摄取盐分会导致体内的盐分和水分贮量增多,尤其是在月经来潮前夕,长期如此不仅会导致水肿的情况出现,同时还有可能会因此而导致出现头痛、激动和易怒等症状。

以上就是在出现痛经之后女性朋友不能吃的东西。出现痛经之后女性朋友们千万不要忽略这种情况。严重的痛经不仅仅会影响患者的日常生活,还很容易会引起一些并发症,因此女性朋友们一定要注意起来。

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