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痛经时吃巧克力好吗

来源:西安大唐医院 发布日期:2021-07-14 15:56

痛经疾病发病时临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫、气血虚弱。那么,痛经时吃巧克力好吗,可以吃哪些食物?

痛经时吃巧克力好吗

痛经是月经期和月经期前后出现的周期性下腹痛,常发生在月经前和月经期,偶然发生在月经期后数日内。下腹痛呈痉挛痛和胀痛,可放射至腰骶部、大腿内侧及肛门周围。可伴有面色苍白、恶心、呕吐、全身或下腹部畏寒、大便频数,剧痛时可发生虚脱。痛经程度依赖主观感觉,无客观标准,因此发生率不一。

有很多人说痛经的话,吃巧克力可以帮助缓解痛经。其实,巧克力是一种代表着甜蜜与浓情的食品,由于它具有抑制忧郁、使人产生欣快感的作用,因此不少女性朋友在痛经时都喜欢嚼上几颗以缓解身上的疼痛感。那么,痛经吃巧克力有效吗?专家指出,痛经吃巧克力并不能缓解疼痛,并且还会使女性发胖、消耗体内的维生素B,因此不建议在此期间实用巧克力。

痛经患者还可以多吃高纤维食物,如:疏菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物,可促进动情激素排出,增加血液中镁的含量,可调整月经和镇静神经。

以上就是关于痛经疾病的相关介绍,同时,患者要做好相关的预防工作和及时治疗。

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