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女孩子痛经吃什么好

来源:西安大唐医院 发布日期:2021-07-16 14:23

痛经指经期前后或行经期间,出现下腹部痉挛性疼痛,并有全身不适,严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者,称原发性痛经,也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者,如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。

女孩子痛经吃什么好

女孩子痛经应该吃什么好?

1、气滞血瘀型,经前一二天或月经期小腹胀痛,拒按,或伴胸胁乳房胀,或经量少,或经行不畅,经色紫黯有块,血块排出后痛减,经净疼痛消失。治宜理气化瘀止痛。食疗:益母草煮鸡蛋,益母草30克、鸡蛋2粒。将益母草、鸡蛋加水同煮,蛋熟后去壳,再煮片刻,去药渣吃蛋饮汤。平时可多吃一些具有行气活血的食物,如大萝卜、荔枝、橘子、山楂、丝瓜、桃仁、芹菜、油菜、墨鱼、花生等。

2、寒湿凝滞型,经前数日或经期小腹冷痛,得热痛减,按之痛甚,经量少,经色黯黑有块,或畏冷身疼,治宜温经散寒除湿,化瘀止痛。食疗:生姜红糖水:生姜15克,红糖适量,开水冲泡当茶饮。

3、气血虚弱型,经后一二天或经期小腹隐隐作痛,或小腹及阴部空坠,喜揉按,月经量少,色淡质薄,或神疲乏力,或面色不华。治宜益气补血止痛。食疗:羊肉炖当归北芪:当归50克,羊肉500克,北芪30克,吃肉喝汤。平时可多吃一些具有补气生血的食物,如海参、鸡肉、大枣、黑豆、香菇、枸杞、龙眼肉、奶、蛋、葡萄、章鱼、泥鳅、黄花鱼等。

4、湿热下注型,经前小腹疼痛拒按,有灼热感,或伴腰骶疼痛;平时小腹时痛,经来疼痛加剧。低热起伏,经色黯红,质稠有块,带下黄稠,小便短黄,舌红、苔黄而腻,脉弦数或濡数。治宜清热除湿,化瘀止痛。食疗:丝瓜红糖汤:老丝瓜250克洗净切碎,红糖适量,煎汤趁热喝

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