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小产后能吃当归炖鸡吗

来源:西安大唐医院 发布日期:2020-08-23 15:21

 

 

  小产就是流产,是指妊娠不满28周而结束妊娠的情况,不论是因为孕妇身体原因还是其它外在原因导致的小产,对女性身心健康都有很大的危害。所以女性在小产以后需要注意卧床休息,不要做体力活,也不要受凉。另外由于小产后女性的抵抗力下降元气受损,所以需要多吃有营养的食物来补身体,下面就让小编为您介绍,小产后能吃当归炖鸡吗?以及哪些食物适合小产后食用。

小产后能吃当归炖鸡吗

  第一,小产后可以吃当归炖鸡。当归是一种常见的中药材,很多女性都很喜欢食用当归,因为当归是最常用的补气血中药之一。当归可以补气养血,补充人体元气,增强身体免疫力。当归炖鸡是非常适合小产后女性食用的,因为鸡肉营养丰富,含有大量蛋白质及各种微量元素,另外脂肪也低,所以适合给小产的女性补身体。

  第二,小产后吃当归炖鸡非常的好,但是需要注意食用量。因为在给身体进补的时候,一定要注意营养均衡,单一的营养对身体不好,均衡营养才是最好补身体的选择。另外当归不建议大量的持续性服用,因为当归性热,如果食用过量会导致上火的情况。

  第三,除了当归炖鸡以外,红枣大米粥也是很适合小产后食用的,红枣大米粥可以健脾益胃,补气养血,还可以润肠通便。另外小产后的女性朋友需要多摄入蛋白质和维生素,这样可以增强身体免疫力。

  以上就是小编为您关于“小产后能吃当归炖鸡吗”的相关介绍,通过这篇文章大家知道,小产后是非常适合吃当归炖鸡的,因为当归炖鸡可以补气养血,增加免疫力。针对小产的女性朋友,建议一定要坐个小月子好好调理身体,在小产后一定不可以受凉,做体力劳动。另外小产后女性子宫受损建议一个月之内不要过性生活,同时调理好身体后在怀孕。

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