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流产后吃什么

来源:西安大唐医院 发布日期:2020-09-20 14:25

 

流产后人的身体失血过多,身体很虚弱,流产后要多补充营养,才能使身体尽快恢复。如果饮食上没有注意补充,那么流产后的身体就会比之前的身体差很多,也会容易引起各位疾病。因此,流产后的饮食是很重要的,应该多吃对身体有帮助的食物。

流产后吃什么

  怀孕基本上是每个女性都会经历的,有的人想怀孕想了很久,最后怀上了,但是却不小心流产了,而有的人还不想怀孕,但是却意外的怀上了,那么就需要做人工流产手术。不管你是自然流产还是人工流产,对身体都有一定的伤害,流产后要做好护理工作,饮食上也要多补充营养,才能使身体尽快恢复。

 

  流产后女性的身体比较虚弱,应该多吃一些帮助恢复身体的食物。可以多吃富含蛋白质的食物,如鸡肉、猪瘦肉、鸡蛋、牛奶和豆类、豆类制品等,可以增强流产后身体机能的抵抗力;流产后身体失去的水分比较多,应该多吃蔬菜水果,补充水分,保持大小便的通畅;可以多吃鲤鱼,鲤鱼可以促进子宫的收缩,使身体得到较快的恢复。

  流产后失血过多,应该多吃一些补血的食物,红糖糯米山药粥就是很不错的选择。就是把山药捣碎后加入糯米一起煮成粥,之后加入红糖搅拌均匀即可食用。也可以多吃参芪母鸡来达到补气的作用,原料就是老母鸡一只,加入党参、黄芪、淮山药、红枣和适量黄酒。材料准备齐全后,把母鸡去毛和内脏除掉,用黄酒淹浸,其余中药放在鸡的周围,隔水蒸熟,可分几次食用。多吃这两种食物可以起到补血补气的作用,对流产后的女性有很大的帮助。

  这些就是流产后应该多吃的食物,流产后身体都比较虚弱,只有在饮食上多吃能够促进身体恢复的食物,才能使流产后的身体尽快恢复。一般需要补充半个月左右的营养身体才能够完全康复,因此,不妨每天换着以上的食物来吃,多补充营养,使你恢复以往健康的状态。流产后也应该注意休息,不可过于劳累,保持愉快的心情,才能使身体尽快康复。

 

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