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人工流产吃水果怎么吃好

来源:西安大唐医院 发布日期:2020-12-25 14:56

 

  水果中富含丰富的维生素和营养物质,对于人工流产后的女性更加需要适量的补充营养,做好身体上的调养,有助于流产后身体的恢复,流产后的女性需要吃一些水果,水果利于健康,医生建议流产后的女性更加需要爱护好自己的身体健康,那么人工流产吃水果怎么吃好?

人工流产吃水果怎么吃好

  人工流产吃的水果如下:

  1、 各种体质的人比较适合甘平类水果有:葡萄、木瓜、橄榄、李子、梅、枇杷、山楂、苹果等。

  2、 体质燥热的人应适量吃温热类水果:指的是热量密度高、糖分高的水果。吃下去后,肝脏的葡萄糖磷酸化的反应加速、肝糖合成增加、胰岛素与升糠泪素比例上升、脂肪酸合成提高,三酸甘油脂合成也提高,肝脏充满了待送出的油脂和糖,就容易上火,身体能量增加,就比较“热”。温热类水果有:枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、樱桃、石榴、菠萝等。

  3、 体质虚寒的人应慎重吃寒凉类水果包括:柑、橘、菱、香蕉、雪梨、柿子、百合、西瓜等。

  4、 水果有寒性、热性、温性、凉性之分,中医有所谓“四气”,这是指食物进入体内,会产生“寒、热、温、冷”的作用,如果不温不热,不寒也不凉,则归属于“平”性,而每种水果,都有其属性,一般分为“温热”、“寒凉”、“甘平”三类。

  人工流产后的女性需要及时的补充营养,不然对身体的健康十分不利,多吃一些有助于恢复的水果,根据医生的建议制定合理的饮食计划,祝福女性健康幸福。

 

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